Détail de l'annonce
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ID de l'annonce: 13415
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Ajouté: 25/06/2023
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PRIX: 10 €
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VALEUR OU MAXIMUM: 12 €
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Région: Centre-Val-de-Loire
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Département: Loiret
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Ville: Orléans
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Téléphone: 0768077151
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Vues: 153
Vidéo
Description
Bonjour !
En juillet, j’organise l' »Atelier d’été – Sophro en plein air » !
Pour soi ou un pour un(e) ami(e), un proche, seul(e) ou en groupe, cet atelier, c’est un temps pour soi, le cadeau de se faire du bien !
Cet atelier « découverte » est conçu comme une initiation pour vous permettre d’expérimenter la sophrologie. Vous pourrez tester cette technique et voir en quoi et comment au quotidien, ses outils peuvent aider à gérer le stress, les émotions, le sommeil, etc…
En petit groupe, à partir de pratiques simples alliant respiration contrôlée et consciente, détente musculaire et visualisations positives, vous découvrirez vos propres ressources pour un meilleur équilibre corps/esprit au quotidien.
Ouvert à 12 personnes maximum, l’atelier dure environ 1h00.
Pas de prérequis ni de tenue particulière. Prévoir tout de même un tapis de sol, éventuellement un plaid.
DATES
– Vendredi 7 juillet
– Mardi 11 juillet
– Jeudi 13 juillet
– Mardi 18 juillet
– Vendredi 21 juillet
– Mardi 25 juillet
– Vendredi 28 juillet 2023
LIEU
– Parc Léon Chenault à Orléans (Attention : le lieu pourra être modifié éventuellement, vous en serez informés.)
RDV
Dans le parc à 9h00
TARIF
Adulte 12 € par séance
Enfant, adolescent 10 € par séance
Infos et inscription obligatoire sur demande simple, après contact mail à relaxetmusique@gmail.com ou tél au 07 68 07 71 51.
Après votre inscription, vous recevrez un mail de confirmation avec les indications pratiques pour vous présenter le jour de l’atelier.
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Prix
10 €